GENEVA'S ORIGINAL PERFORMANCE ECOSYSTEM
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CASA BOOST est un HYROX Affiliated Training Club officiel. Un conditioning construit autour de la course, coaché à Genève, ouvert à celles et ceux qui ne courront jamais comme à celles et ceux qui ont déjà un temps à battre.
HYROX, c’est huit kilomètres de course entrecoupés de huit stations de travail. Ce que ça teste vraiment, c’est ta capacité à continuer quand tu es déjà fatigué : une qualité qui se travaille, et c’est celle que cette room travaille.
HYROX Conditioning adapte la course en une séance coachée : de la course entrecoupée de stations, les mêmes schémas de mouvement, travaillés dans l’ordre qui compte. Ce n’est pas une réplique du jour de course : c’est une répétition de ce que ce jour-là exige de toi, pour que l’effort te soit familier bien avant.
Viens quand même. C’est d’abord du conditioning, et un format de course ensuite : la condition physique se transfère à tout, que tu portes un dossard un jour ou jamais.
Travaille les schémas de mouvement ici, dans l’ordre, sous fatigue, avec un coach qui surveille ta technique pendant que ça devient dur.
Amène-le. Un repère existe pour être déplacé.
CASA BOOST Eaux-Vives
Rue du 31-Décembre 23 · 1207 Genève
HYROX Conditioning se déroule dans notre casa des Eaux-Vives