05 · Refuel — CASA BOOST Method™

Fuel Better.Perform Better.

Le cinquième pilier de The CASA BOOST Method™. Nutrition et rituel, intégrés à ta journée : pas un ajout à ton entraînement, mais une partie de celui-ci.

Signature

Inspirés par l’énergiede nos rooms.

Trois shakes qui portent le nom de trois piliers. Bois la room dans laquelle tu viens de t’entraîner, ou celle qui t’attend.

Engine

ReBoost

Banane & framboise

Vif, dynamique et énergisant

Strength

Boost

Banane, spiruline bleue & protéine

Frais, léger et tonifiant

Restore

Inspire

Mangue & matcha

Doux, vif et tonifiant

05 · Refuel

Chaque shake existepour une raison.

La carte n’est pas construite autour des saveurs, mais autour de ce que ton corps demande : reconstruire, énergiser, protéger, équilibrer ou nourrir.

Rebuild

Refuel. Reset. Reviens plus fort.

Recovery

Fraise, banane & protéine

Doux, équilibré et rafraîchissant

Protect

Se sentir bien de l’intérieur.

Antioxidant

Cerise, açaí & protéine

Riche, vif et rafraîchissant

Energize

Allume-toi. Reste net.

Awake

Double espresso & protéine

Franc, doux et énergisant

Balance

Reste léger. Sens-toi aligné.

Matcha

Matcha & protéine

Doux, végétal et équilibré

Fuel

Plus d’intensité. Plus de présence.

Gainer

Beurre de cacahuète & éclats de cacao

Crémeux, riche et rassasiant

Ignite

Sombre, direct, sans raccourcis.

Bold

Charbon actif, double espresso & cacao noir

Sombre, intense et puissant

Améliore ton shake

Fais-le à ton goût.

CollagenProtéine véganeCreatineElectrolyteBeurre de cacahuèteSpiruline bleuePoudre de macaAshwagandhaÉclats de cacaoNoix de coco râpéeGraines de chia moulues

Élève ta journée

Matcha, caféet moments lents.

Avant le cours, après le cours, ou les jours où tu es venu seulement pour ça.

Tous les matchas

Tous les lattes

Café de spécialité

Infusions

Jus naturels frais

Daily Boost Shot

Servis chauds ou glacés · Les mélanges de saison changent au fil de l’année, demande à notre équipe

Mange vrai. Sens-toi fort.

De la vraie nourriture.Du vrai carburant.

Fait maison, avec des ingrédients naturels. Pensé pour être mangé avant, après, ou à la place de la course.

BrunchDe la vraie nourriture. Du vrai carburant.

Peanut Butter Banana Toast

Avocado Toast

Açaí Bowl

Bouchées saléesFait maison, chaque jour.

Soupe

Salade fraîche

Fait naturellementPetit, et exactement suffisant.

Boost & Energy Protein Balls

Et plusQuand moins, c’est le but.

Chia Pudding

Crème végane au chocolat

Barre de céréales

Shakes & jus servis en 4DL · Allergènes sur demande · La carte évolue avec la saison · Carte complète dans la casa

Eaux-Vives

Et quand le soleilest là.

The Well Lab se trouve dans la casa des Eaux-Vives, et déborde sur The Casa Terrace. Même carte, mêmes gens, dehors.

Tu n’as pas besoin de t’entraîner pour entrer. La plupart commencent par un café et finissent par rester pour la méthode.

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