GENEVA'S ORIGINAL PERFORMANCE ECOSYSTEM
0
Force dédiée à Genève. Une casa entièrement consacrée à une seule chose : construire le type de force qui tient sous tout le reste de ce que tu demandes à ton corps.
Plainpalais n’essaie pas d’être tout. C’est Boost Fitness et rien d’autre : structure, progression et contrôle, correctement coachés, dans une room où personne n’attend une machine.
Full body ou split, selon le jour et selon ce que ta semaine contient déjà. Les charges, c’est toi qui les choisis, et le coach est là pour que le choix soit bon. Une force entraînée intelligemment s’accumule ; une force entraînée au hasard, non.
Des gens qui n’ont jamais soulevé, des gens qui reviennent après des années, et des gens qui s’entraînent déjà et veulent que la structure soit le problème de quelqu’un d’autre pendant une heure. Chaque exercice a ses variantes, et connaître ton corps fait partie du contrat.
Ta formule fonctionne dans les deux casas. Entraîne la force à Plainpalais et tout le reste aux Eaux-Vives, sur les mêmes crédits.